Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa sau khi sinh là do đâu?
tháng 8 29, 2022Sau thai kì, thân thể người mẹ chưa phục hồi hoàn toàn nên dễ bị đau nhức vùng chậu và dây lưng, đặc thù là đau thần kinh tọa làm cho sức lực và chuyển di giảm sút. Đau thần kinh tọa sau sinh ví như ko được điều trị đúng cách thức sẽ trở thành bệnh mãn tính tiềm ẩn rộng rãi nguy cơ. Đâu là xuất xứ dẫn đến hiện tượng này, giải pháp nào giúp điều trị triệt để đau thần kinh tọa sau sinh, cộng tham khảo nhé!
Đau thần kinh tọa sau sinh và những lưu ý dành cho mẹ bỉm sữa
1. Triệu chứng đau thần kinh tọa sau lúc sinh
Cũng giống các trường hợp đau dây thần kinh tọa thường nhật, phụ nữ sau sinh bị đau thần kinh tọa có những triệu chứng như:
- Đau cục bộ ở vùng thắt lưng, vùng hông và mông. trạng thái đau lan xuống đùi và chân
- Tê ngứa ran, cảm giác kim châm ở đùi và bắp chuối. Cá biệt có trường hợp cảm thấy nóng ran hai chân
- Những mẹ bỉm sữa bị đau thần kinh tọa đau nhiều hơn khi chuyển động (đứng hay di chuyển), thậm chí là lúc ho hoặc hắt hơi
- Khó kiểm soát việc tiểu tiện thể.
2. Nguyên nhân đau thần kinh tọa sau khi sinh
Đau thần kinh tọa sau sinh 1 phần là di chứng đau thần kinh tọa khi mang thai ở chị em, không những thế. ngoài ra còn 1 số nguồn cội dẫn đến đau thần kinh tọa ở nữ giới sau sinh như:
- Chế độ ăn uống: dinh dưỡng sau sinh ở phổ quát phụ nữ bị lệch do nhu cầu kích và đủ sữa cho con khiến khớp xương suy yếu, chèn lấn lên nhau và vô tình làm dây thần kinh tọa bị tổn thương
- Tâm lý mỏi mệt: ở những trường hợp cá biệt, người mẹ dành đa dạng thời gian cho con nhưng nhận lại ít sự để ý trong khoảng chồng và gia đình dẫn tới hiện trạng chán nản, căng thẳng mỏi mệt, nằm quá rộng rãi dễ dẫn đến đau thần kinh tọa sau sinh.
- Giảm cân: sau sinh thì thân thể người mẹ bị giảm đột ngột 10 - 12kg khiến cột sống trở về vị trí ban sơ, những khớp đốt sống va vào nhau lúc đi lại, gây chèn lấn lên dây thần kinh tọa.
- Lề thói bế con: trong các tháng đầu sau sinh, những mẹ thường bế con phổ quát khiến cho phần cột sống thắt lưng bị đẩy ra sau, dẫn đến chèn lấn dây thần kinh tọa
3. Điều trị đau thần kinh tọa sau sinh như thế nào?
Đau thần kinh tọa lúc có thai hay sau sinh chỉ xuất hiện dạng cấp tính từ vài tháng, nếu người nữ giới mang hướng cải thiện hăng hái sẽ biến mất nhanh chóng, bên cạnh đó, nếu để lâu thì với thể trở nên đau thần kinh tọa mãn tính sở hữu phổ biến rủi ro. một số bí quyết điều trị đau thần kinh tọa sau sinh cũng như lời khuyên của thầy thuốc chuyên khoa dưới đây, các mẹ bỉm có thể tham khảo.
3.1 Điều trị đau thần kinh tọa sau sinh bằng kim siêu vi
Phòng khám Mỹ Việt là đơn vị tiên phong vận dụng kim siêu vi trong điều trị đau thần kinh tọa cho phụ nữ sau sinh có các nổi bật so sở hữu các phương pháp khác.
- Tiêu dùng kim chuyên dụng với đầu kim siêu mỏng trong khoảng 0.5mm ảnh hưởng vào vùng thắt lưng và hông
- Bóc tách các tổ hợp chèn lấn dây thần kinh tọa như gân cơ, đốt sống, đĩa đệm,...
- Giảm nhanh triệu chứng đau thần kinh tọa như đau nhức, tê bì...
Điểm hay của cách này:
- Đây là phương pháp lấn chiếm tối thiểu, kết hợp giữa châm cứu của y học cựu truyền mang khoa học tiên tiến mới nhất.
- Có thể sử dụng được sở hữu trường hợp phụ nữ sau sinh đang cho con bú
- Thời gian điều trị ngắn (15 - 20 phút cho một lần điều trị), khả năng hồi phục sau 2 - 3 lần điều trị lên tới 97%
- Các thầy thuốc tại phòng khám Mỹ Việt đã điều trị thành công cho trên 200+ mẹ bỉm ở TP Hồ Chí Minh và các thức giấc lân cận bị đau thần kinh tọa sau sinh mỗi năm.
3.2 Phụ nữ sau sinh xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi công nghệ để giảm nguy cơ bị đau thần kinh tọa
Kết hợp giữa xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và ngơi nghỉ hợp lý giúp ích đầy đủ cho cơ thể người mẹ sau khi sinh, ko chỉ giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ, còn đảm bảo nhu cầu sữa cho con cũng như cải thiện tâm trạng của mẹ, đặc biệt là giảm đến 85% nguy cơ bị đau thần kinh tọa sau sinh.
- Dùng thực phẩm giàu vitamin D và canxi hoặc dùng viên uống tổng hợp để cung ứng phần thiếu hụt trong suốt thai kì, cũng như giúp xương chắc khỏe, ngăn bệnh về xương khớp, thần kinh
- Bổ sung phần nhiều chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất trong những cái rau củ, uống đủ nước mỗi ngày
- Rộng rãi món ăn, ăn đủ chất giúp mẹ ăn ngon mồm hơn
- Dành thời kì cho việc ngơi nghỉ, san sẻ công tác nhà sở hữu chồng để duy trì tâm lý hạnh phúc và tinh thần thoải mái.
Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi giảm nguy cơ đau thần kinh tọa sau sinh
3.3 Điều trị đau thần kinh tọa sau sinh bằng thuốc
Nữ giới sau sinh bị đau thần kinh tọa có thể tham khảo điều trị nội khoa bằng tân dược hoặc thuốc đông y:
Thuốc Đông y
- Ưu thế: an toàn, được cân đối liều lượng thích hợp sở hữu đàn bà cho con bú
- Nhược điểm: mất phổ thông thời kì, hiệu quả tương đối chậm chạp
Tân dược kết hợp ngơi nghỉ
Ưu điểm: giảm nhanh triệu chứng đau nhức
- Nhược điểm:
- Chỉ dành cho đàn bà sau sinh ko cho con bú, nuôi con bằng sữa công thức
- Thuốc tây với nguy cơ nhờn thuốc, dẫn đến nhiều bệnh lý trong tương lai
3.4 Tập động tác nhẹ nhàng
Đối có phụ nữ sau sinh bị đau thần kinh tọa, có thể tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga,...
- Cải thiện khuông xương và khớp háng, hồi phục khả năng vận động của khớp xương
- Xúc tiến tuần hoàn máu, đàm đạo chất, cải thiện chức năng cơ xương khớp
>>> Tham khảo thêm: