Đau thần kinh tọa có ảnh hưởng đến chuyện quan hệ không?

tháng 8 30, 2022

Đau thần kinh tọa mang quan hệ được không, quan hệ thế nào để giữ được sự an toàn mà vẫn thăng hoa cho cả hai? Tham khảo lời khuyên của những thầy thuốc tại phòng khám Mỹ Việt cho vấn đề tế nhị này trong bài viết dưới đây nhé!

Đau thần kinh tọa có quan hệ bình thường được không

1. Đau thần kinh tọa và chuyện ấy

Trước tiên, các bác sĩ khẳng đinh, đau thần kinh tọa hoàn toàn với thể quan hệ được, bởi bệnh lý này ko ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng sinh lý ở cả nam và nữ. Đau thần kinh tọa gây đau đớn trong khoảng vùng dây lưng trở xuống làm người bệnh khó khăn khi cử động vùng hông và chi dưới tạo thành các ảnh hưởng một mực đến chuyện yêu:

• Tâm ly sợ quan hệ, không với xúc cảm hứng thú khi yêu

• Rối loàn cương dương

• Hạn chế rộng rãi phong độ yêu đòi hỏi phải chuyển di

• Quan hệ với cường độ mạnh với thể gây ra hiện trạng đau đớn, khiến cho người bệnh bỏ cuộc giữa chừng

2. Bị đau thần kinh tọa quan hệ thế nào để an toàn và thăng hoa

Như đã nêu ở trên, đau thần kinh tọa với ảnh hưởng nhất mực tới chuyện ấy của người bệnh, để duy trì cảm giác thăng hoa mà vẫn an toàn thì người bệnh đau thần kinh tọa cần lưu ý 1 số vấn đề như: Phong độ, cách thức, tần suất quan hệ,... Để giảm các tác động không đáng có này.

2.1 Tăng cường tập thể dục, thể thao

Người bị đau thần kinh tọa thường xuyên tập thể dục nhẹ nhõm như đi bộ, yoga, bơi lội,... ko chỉ giúp thân thể khỏe mạnh, bền bỉ mà còn làm cho cuộc yêu diễn ra dễ dàng và chất lượng hơn.

• Tiền đề để với sức khỏe thấp, gân cốt bền bỉ, giảm triệu chứng đau thần kinh tọa gây ra

• Tương trợ thời kỳ bình phục khi mà điều trị đau thần kinh tọa

>>> Tham khảo: Bài tập chữa đau thần kinh tọa tại nhà tương trợ điều trị hiệu quả nhất

2.2 Người bị đau thần kinh tọa quan hệ có tần suất vừa phải

Theo các bác sĩ tại phòng khám Mỹ Việt, người bị đau thần kinh tọa nên quan hệ 1 - 2 lần/ tuần để đảm bảo sức khỏe cũng như chất lượng mỗi cuộc yêu:

• Người bệnh không nên nhịn yêu vì sợ đau để giảm thiểu những bệnh khác về sinh lý

• Người bệnh mang thể yêu phổ biến hơn, tùy theo hiện trạng bệnh của bản thân, không những thế mức khuyến cáo của chuyên gia vẫn là 1 - hai lần/ tuần.

>>> Xem thêm bài viết [Đau thần kinh tọa ở người trẻ - Tuyệt đối ĐỪNG chủ quan] TẠI ĐÂY

2.3 Đau thần kinh tọa cần có tư thế quan hệ phù hợp

Phong thái quan hệ thích hợp mang bệnh nhân đau thần kinh tọa giúp tạo ra sự thoải mái khi mà yêu cho cả 2, giảm tác động đến vùng thắt lưng làm tình trạng đau tái phát:

• Quan hệ trên giường hoặc đệm phẳng, với độ cứng vừa phải

• Ưu tiên 1 số phong thái quan hệ đơn giản, nằm ngửa, giữ đầu gối và hông thấp

• Tránh những phong thái quan hệ phải đứng hoặc ngồi xổm vì sẽ nâng cao áp lực lên thắt lưng và hông

• Không nên đổi phong thái quá phổ thông lần và liên tục trong 1 cuộc yêu

2.4 Chia sẻ thẳng thắn giữa hai người

Việc chia sẻ cương trực giữa người bệnh đau thần kinh tọa mang đối tác đem lại rộng rãi lợi ích hơn bạn tưởng:

• Duy trì được sự hợp tác và cảm xúc trong lúc yêu ở cả 2 người

• Giảm thiểu được những phong độ khiến cho bệnh tiến triển nặng

• Cộng điều chỉnh để cuộc yêu thoải mái và thăng hoa hơn

• Giải tỏa tâm lý giúp người bệnh không với cảm giác sợ yêu

2.5 Massage giảm đau trước lúc quan hệ

Lúc đã san sớt thẳng thắn sở hữu đối phương, trước lúc quan hệ, người bị đau thần kinh tọa với thể được đối phương massage vùng dây lưng và hông để giảm thiểu triệu chứng đau có thể xảy ra khi quan hệ:

• Nâng cao lưu thông máu, giãn gân, giảm chèn ép lên dây thần kinh từ ấy giảm đau cho người bệnh, giúp việc quan hệ trọn vẹn không bị ngắt quãng.

• Tạo ra hormone endorphin trước và trong khi quan hệ, đây là 1 dòng hormone làm cho tăng khoái cảm, giảm đau, tạo cảm giác hạnh phúc.

2.6 Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Bổ sung phần lớn chất dinh dưỡng khoa học và hợp lý không chỉ giúp bệnh nhân mau chóng hồi phục, mà còn cải thiện chất lượng cuộc yêu:

• Ẳn đúng bữa, đủ chất dinh dưỡng. nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế làm việc quá sức. Ngủ đúng giờ, đủ giấc.

• Ý thức lạc quan, thoả thích, hạn chế bít tất tay, đặc biệt là trước lúc “lâm trận”

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D, canxi và các dưỡng chất khác

• Hạn chế ăn thức ăn nhanh, sản phẩm phổ quát dầu mỡ

• Đề cập không mang rượu bia, thuốc lá hay chất kích thích

>>> Xem thêm: Người bệnh đau thần kinh tọa nên ăn gì? Một vài thực phẩm cần tránh